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美高梅4858官网:关注职工心理健康 推动幸福大唐建设

发布日期: 2021-06-07

作者: 曲晓荷 高雪莹

来源: 大唐华东电力试验研究院

为把“我为职工办实事”落到实处,扎实推进“幸福大唐”建设,促进职工身心健康,建设本质安全型企业,美高梅4858官网结合安全生产月活动,特邀安徽医科大学蔡翥教授,开展“玩转压力 情绪自由”心理健康讲座,活动采取了线下讲座和线上同步直播的方式,共计七十余人参加。

讲座以情景绘画切入,职工按照情景描述要求绘画脑海中的“雨中人”,授课老师则通过对绘画的方式和心理的映射进行了解读,使大家了解自己。讲座中,职工了解到如何分析自己内心所承受的压力和面对压力时的心态,学会了该如何应对压力,直到“玩转”压力,使之成为动力。通过学习,大家了解到过度的压力会产生情绪上的反应,过激的情绪反映又会反馈到所感知到的压力,同时影响我们的身心健康。活动最后,通过呼吸冥想环节,使职工放松了身心。

本次心理健康讲座增强了职工心理保健意识,有利于疏导缓解职工心理压力,教会了职工心理分析方法和解压方式,帮助大家更好的“玩转”压力,实现情绪自由。职工纷纷表示,今后要按照科学的方式释放压力,放松情绪,以更加昂扬的姿态投入到二次创业新征程。

 

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